Есть два вида изящности – социальная и физическая. Физическая социальность сквозит при общении с другими людьми, она проявляется, когда человек показывает красивые манеры. Все это говорит о том, что человек был хорошо воспитан. Второй вид изящности называется грацией, и она указывает на то, что этому человеку легко и комфортно в собственном теле. Движения грациозного человека легки, непринужденны и уверены. Он принимает новые танцевальные позы, которые полны достоинства. Эти качества взаимно влияют друг на друга, потому что тесно связаны друг с другом. Например, видели ли вы балерину, как она ведет себя в реальной жизни?Наверняка, ее движения плавны, уверенны и грациозны. Это потому, что каждый день, занимаясь балетом, она научилась управлять своим телом намного более грациозней, чем многие из нас. Кроме того, физическая изящность сказалась и на манерах танцовщицы. И с другой стороны, человек, который обладает изящными манерами, двигается плавно, легко и непринужденно. Такие качества, на самом деле, можно развить в любом возрасте. Самое главное, чтобы у человека было настоящее желание для этого. К примеру, танцевальные школы позволяют развивать физическую изящность.
Сегодня поговорим о том, как сделать свое тело подвижным и грациозным. Это может осуществить любой человек, главное, чтобы у него была уверенность в собственных силах, и тогда обязательно все получится. Сначала нужно научиться чувствовать себя комфортно в собственном теле. Для этого достаточно посмотреть в зеркало. Подумайте о том, что ваше тело безупречно и совершенно. Вы можете воспроизводить огромное количество интересных движений, главное, просто начать тренироваться и воспитывать в себе эти качества.
Если раньше вы не занимались физическими упражнениями, то для того, чтобы стать грациозным, вам все-таки придется начать это делать. Лучше всего подойдут регулярные занятия, которые вы будете посещать под руководством профессионалов. К примеру, не обязательно сразу бежать в танцевальную школу, достаточно просто посещать пару раз в неделю йогу. Необходимо корректировать собственную осанку, для того чтобы быть грациозным. Не нужно сутулиться, где бы вы ни сидели – за рабочим столом, за компьютером, в общественной столовой или за рулем автомобиля. Самое главное – быть уверенным в собственных силах.
Бережливое производство или Шесть сигм
Понятие и виды тренингов, их отличия от обучения
Как повысить эффективность деятельности
Возможности аренды офисов – престижно и доступно
Диссертации на заказ: решение проблемы нехватки времени
